户外如何地避免荨麻疹

 

　　荨麻疹又称风疹团块，是一种皮肤、粘膜小血管扩张和通透性增加出现局部水肿反应。病因较为复杂，在户外活动中，如昆虫叮咬、皮肤长时间受到强烈阳光照射，可引起荨麻疹，因此，应做好预防措施，尽量避免雨后在树林下活动，在阳光充足的天气中，应注意做好防晒等工作。

 

　　注意避免过敏性吸入剂。春天是荨麻疹常见的季节之一，因为天气变暖，鲜花盛开，风景宜人，人们的户外活动会逐渐增加，对于一些有花粉过敏史的病人，如果他们不做好预防措施，很容易吸入过多的花粉，导致皮肤过敏，引起荨麻疹。因此，对花粉过敏的人在外出时应该避免花粉更密集的地方。

 

　　注意避免蚊虫叮咬。蚊虫叮咬是荨麻疹的原因之一。在生活中，有些昆虫，如黄蜂、毛虫、臭虫、蝗虫等，蚊子、螨虫、虱子、跳蚤等都会诱发荨麻疹。当你出去运动时，你可以涂抹一些驱虫产品，或者试穿长袖长裤；此外，不要去一些寒冷潮湿的地方，这样我们才能更好地发挥蚊虫和防虫的作用。

 

　　避免长时间的阳光照射。夏天的阳光和紫外线很强，有些人的皮肤比较敏感，长时间的太阳会出现皮肤发红和肿胀，发痒，这是太阳引起的荨麻疹。因此，为了避免荨麻疹，在夏季户外活动中要注意防晒，以免长时间暴露在阳光下。

 

　　这是防止户外活动中荨麻疹的三种方法。适当的体育锻炼可以增强人体的免疫力，但室外环境比较复杂，做好预防工作，可以地防止荨麻疹的发生，避免疾病的艰难险阻。此外，一旦荨麻疹发生，必须及时就医，因为在疾病的早期阶段通常容易控制疾病，达到康复的效果。